TIP MENCEGAH BUNION
Bunion adalah tonjolan yang menyakitkan di ibu jari kaki.
Bunion juga mempengaruhi bentuk kaki sehingga tampak tumpang – tindih . Kita tak bisa selalu mencegah bunion , namun risikonya dapat dikurangi . The American Academy of Orthopaedic Surgion menawarkan beberapa saran berikut ini .
* Pastikan sepatu anda pas dan nyaman dikaki .
* Pilih sepatu yang lembut dan nyaman .Perhatikan bentuk sepatu di bagian jari.
* Cari sol yang lembutdengan banyak ruang bagi ibu jari dan telapak kaki.
*Jika sepatu tetlalu sempit , biarkan ahli sepatu yang merenggangkannya.
*Jangan memilih sepatu dengan ujung yang makin lancip atau tinggi hak lebih dari 5-7 centimeter . *HEALTHDAY NEWS / UTAMI
No related posts.
, mudh2n bnyk yg terinspirasi
soewoeng said,
November 24, 2009 @ 10:28 am
kutilkah?
gambarnya mana?
maria said,
November 24, 2009 @ 10:43 am
trima kasih , ini gambarnya , kan bukan kutil . maria
Abubakar said,
November 25, 2009 @ 10:35 am
mas ada efeknya gak bunion ini?
maria said,
November 25, 2009 @ 11:17 am
@abubakar, kalau baru kena / baru kelihatan menonjol rasa gak enak ,karena ibu jari menekan jari sebelah , kalau pakai sendal terus gak tambah parah. terima kasih atas kunjungannya, kapan mampir lagi ya.
Rinjani said,
November 26, 2009 @ 7:13 am
Bener banget itu…rasanya sakit, kalau tempat kita mungkin ada yang bilang “temumulen” kali y???hehe…
maria said,
November 26, 2009 @ 7:49 am
pengalaman saya ,pakailah sendal yang longgar dan empuk ,jangan ada penekanan dan sering-sering di-begar2kan jari nya (di-renggang2-kan) jarinya. Setelah beberapa bulan kelihatannya tonjolannya dan sakitnya berkurang.