Resultados laboratoriais após 4 meses de uso – rapamicina

A rapamicina pode afetar as pessoas de maneira diferente, mas comigo o teste de HbA1c é maior. De um valor consistente de 5,3 nos últimos 10 anos, agora está em 5,6 com rapamicina. Minha abordagem para resolver isso é reduzir açúcares e carboidratos e, em seguida, testar novamente em 3 a 6 meses. Eu uso um medidor de glicose periodicamente para ver quais mudanças na dieta estão afetando mais os níveis de glicose no sangue 1 hora e 2 horas após as refeições. Também ouvi dizer que a rapamicina pode inibir a insulina, o que naturalmente explicaria o aumento que tenho na HbA1c.

O principal problema com o diabetes é o dano microvascular dos órgãos finais aos vasos, rins, retina e neurônios. Mas mesmo em diabéticos, a incidência de retinopatia e nefropatia é virtualmente nula sob uma A1C de 7. Parece não haver risco de complicações microvasculares em A1C de 5,6 a 6.
Dois terços dos pré-diabéticos não desenvolvem diabetes.
No que diz respeito à metformina, há sempre algum risco com qualquer droga. Eu encontro uma diminuição significativa na minha resistência com ele. Você teve hipoglicemia. Existe um benefício comprovado de longevidade?
Aos 20 anos eu jogava tênis de dia e artes marciais à noite. Meu A1C era 5,9. Eu não desenvolvi diabetes ou qualquer dano de órgão final.

Eu pessoalmente peço diretamente no Alibaba (para não confundir com o Aliexpress). A desvantagem é que você precisa se comprometer com uma quantidade relativamente grande. Pelo menos 0,5kg.

Eu tento evitar calorias que não são produzidas na América do Norte por razões ambientais. Também evite laticínios (manteiga) pelo mesmo motivo. É por isso que escolho o óleo de amendoim em vez do azeite, mesmo que o azeite tenha um melhor perfil de ácidos graxos.

alexchamp,

Apenas curioso, por que você sente a necessidade de tomar Rapamicina em uma idade tão jovem? Novamente, apenas curioso.

Mesma razão eu invisto dinheiro todo mês em vez de trocar de carro todo ano

Tentando construir meu futuro da melhor maneira que posso. 200 CAD por ano para Rapa parece um bom retorno do investimento.

Terri, veja aqui: O caso para iniciar a rapamicina mais cedo na vida (por exemplo, final dos 20 anos) versus meia-idade (por exemplo, 50 anos)

Eu concordo com isto. Eu gostaria de ter começado todas as minhas intervenções décadas atrás.

Interessante! E as questões associadas pré-diabéticas – Síndrome Metabólica e SOP?

Como já postei antes, a metformina tem outros usos além dos efeitos anti-hiperglicêmicos,

Metformina Além do Diabetes: Benefícios Pleiotrópicos da Metformina na Atenuação da Aterosclerose

Figura 8. Modelo esquemático proposto para os mecanismos subjacentes aos papéis vasculoprotetores da metformina. Ao interromper o AT1R, a metformina pode atenuar muitas das vias que podem levar à aterosclerose, incluindo aquelas que podem ser desencadeadas por HFD, e resultar no agravamento da senescência vascular. Além disso, talvez através de seu efeito na ativação da AMPK, a metformina pode levar à perda de peso, mudando as células de um estado anabólico para um estado de consumo de energia catabólico. Além disso, alguns dos efeitos vasculoprotetores da metformina podem ser por meio de seu efeito na regulação positiva da SOD1, uma enzima antioxidante. (As linhas pontilhadas indicam a possibilidade de mediadores para os efeitos apresentados da metformina.) AMPK indica AMP quinase; AT1R, receptor de angiotensina II tipo 1; HFD, dieta rica em gordura; SOD1, superóxido dismutase-1.

“Recentemente, a extraordinária capacidade da metformina como geroterápico foi estabelecida

através de vários experimentos, clínicos e observacionais

evidências (Novelle et al. 2016; Piskovatska et al., 2019; Gloss-

Mann e Lutz, 2019; Soukas et al., 2019). Além disso, em mais velhos

adultos humanos, recentemente demonstramos a eficácia da metformina

no direcionamento de múltiplos fatores metabólicos e não-metabólicos associados à idade.

vias bólicas e revertendo desarranjos, usando cardiometa-

resultados bólicos e transcriptômicos (Kulkarni et al., 2018).

Sim, parece ajudar em ratos e humanos diabéticos. Nenhuma evidência de extensão de vida. Alguma evidência definitiva de efeitos deletérios nas mitocôndrias. Pode reduzir a tolerância ao exercício.

Quando dizem que é um geroprotetor extraordinário, parece um pouco exagerado.

Certamente o próprio diabetes é uma parte da síndrome metabólica. Obesidade e genética são mais causais do que pré-diabetes.

Como já disse antes, não recomendo a ninguém.

vou continuar tomando. Aos 81 anos, posso dizer que não existem pessoas de 81 anos na academia ou entre meus conhecidos que pareçam mais jovens do que eu. Além disso, não tenho problemas de saúde atuais, nada. (exceto pelos efeitos de overdose ocasional com rapamicina: sorria 🙂
Minha pressão arterial e níveis de glicose estão abaixo do normal para minha idade. Sim, eu sei, n=1, sujeitos. Como tomo metformina há décadas, não posso descartá-la como um fator contribuinte significativo.

Parece estranho para mim que você não esteja criticando estudos de camundongos, ratos ou células quando se trata de rapamicina, mas é rápido em descartar esses tipos de estudos quando se trata de metformina.

Isso é fato, não suposição:
“A metformina também inibe a inflamação vascular que pode levar à formação de placas, bloqueando a via fosfatidilinositol 3′-quinase (PI3K)-proteína quinase B (Akt) e sua via NF-κB a jusante.2”

“Os efeitos protetores da metformina foram confirmados em estudos com animais e humanos”.

“O risco de desenvolvimento de câncer fatal aumenta exponencialmente com a idade, e cerca de 60% dos cânceres são diagnosticados em pessoas com 65 anos ou mais. A ativação de oncogenes e o desligamento de genes supressores de tumor resultam em metabolismo energético reprogramado e proliferação celular descontrolada.37 Vários estudos mostraram que a metformina é eficaz contra vários tipos de câncer, incluindo câncer de pulmão, mama e colorretal.38 A metformina atrasou o aparecimento do primeiro tumor em 22 % e 25%, respectivamente, em camundongos fêmeas com idade de 3 e 9 meses”

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/agm2.12135

IMO, muitas mais razões para tomar metformina do que não.

Eu não sou muito crítico da droga em si e fico feliz que ela te ajude. Também pode ter benefícios fora de seus efeitos de redução de glicose no sangue. Parece reduzir a incidência de câncer, especialmente em diabéticos, embora isso possa ser secundário em parte à sua inibição de mTOR.

Minha maior reclamação é que eu sou positivo através de várias tentativas de usá-lo que prejudica minha tolerância ao exercício, e o mecanismo pode ser através de algum grau de disfunção mitocondrial.

Se isso ajuda você, então continue com isso. Estou, no entanto, muito cético de que tenha habilidades de prolongar a vida em qualquer lugar perto da rapamicina.

“Estou, no entanto, muito cético de que ele tenha habilidades de prolongar a vida em qualquer lugar perto da rapamicina”.

Concordo, melatonina e metformina eram meus suplementos que prolongavam a vida antes de eu ouvir falar de rapamicina.
Eu tenho ido à academia nos últimos 15 anos e li que isso pode inibir o crescimento muscular ou fazer algumas pessoas se cansarem mais rapidamente na academia. Então, tentei pedalar com metformina para evitar tomar nos dias em que ia à academia e não senti nada diferente. Você é provavelmente um exercitador duro comparado a mim.

Vou ser honesto, eu realmente queria tomar metformina. Eu tentei em 3 ocasiões distintas. Eu nado no verão e ando no inverno e eu realmente sinto os efeitos negativos no inverno quando eu subo o morro em um clipe rápido. Simplesmente não conseguia. Como se alguém tivesse puxado o plugue.
O estranho é que demorou cerca de 2-4 semanas para o efeito se manifestar, mas foi resolvido em apenas alguns dias após a interrupção. Aconteceu todas as vezes.

Vou lhe dizer outra coisa, praias desertas, eu ficaria muito feliz em estar perto de sua saúde e condição geral quando, e se, eu atingir 81.

Para eu ganhar músculo naquela época – era ligeiramente > 4.000/dia para o excesso de calorias. Realmente depende do fator de atividade RMR * testado e, em seguida, um fator de calibração separado. Nunca passou de 14% de gordura corporal e pode-se fazer um déficit calórico leve em ~ 3.000 / dia com essas estatísticas para baixo

Você certamente está no caminho certo em uma idade mais precoce do que eu.

Tenho 79 anos e comecei a rapa há 3 meses. Não tenho certeza se sinto alguma diferença até agora. Estou tomando 500 mg de metformina há 20
anos apenas para manter minha glicose alta em torno de 90 a 100. Anterior
os exames de sangue ficavam sempre em torno de 123. Falei com meu POP sobre minha glicemia alta e disse “ainda não está tão ruim assim, vamos ficar de olho”. Eu tinha um colega de trabalho que era diabético que teve que remover a parte inferior da perna. Eu não ia “ficar de olho nisso”. Comecei a dieta low carb, vou admitir que minha dieta na época não era das melhores.
Pesquisei e descobri que poderia obter Metformina da Nova Zelândia.
Depois de pensar, meu A1c estava sempre no alcance, mas no lado alto.